荸荠百合水

 不知道你第一次吃荸荠的时候有没有听成吃鼻涕,相信很多人都闹过这个笑话吧,荸荠又叫马蹄莲,是一种非常受欢迎的食物,非常爽脆的口感,今天菜谱网小编教大家做的是荸荠百合水,夏天喝,美容养颜又润燥哦。

荸荠百合水

荸荠百合水

主料

荸荠500克、鲜百合1朵、枸杞1小把、水1000毫升

做法

1. 荸荠洗净去皮,百合摘洗干净,枸杞洗净。

2.锅中放水加荸荠煮沸后中火煮10分钟,加入鲜百合与枸杞再煮2分钟即可。

小贴士

荸荠与百合都有去火去燥的功效,春季可适当食用,加一点枸杞又可防止过于寒凉。

相关菜谱

  • 胡萝卜荸荠猪骨汤

    1.将胡萝卜和荸荠去皮后,洗干净,并将胡萝卜切成大小适中的块状,放在盘中,待用2.将香菜洗干净,切成段,放在盘中,待用3.开火,倒入适量的水,待水沸腾时,放入猪脊骨,除去腥味4.待猪脊骨变颜

  • 冬至补肾莲子百合红豆沙

      一年四季都有它对应的养生方法,中医认为冬季主肾,是最适合养肾的季节,今天菜谱网小编教大家非常简单温补的养肾食谱,那就是美味的冬至补肾莲子百合红豆沙汤圆,暖暖的吃着特别舒服,女人吃还美容养颜哦。

  • 三色百合

    1 将需要的材料准备好(葵花油是一瓶所以要用的时候直接倒) 2 将西芹洗干净去掉老丝切成斜段,百合洗净,红椒洗净切段备用 3 菜锅放入适量的水烧开

  • 西芹炒百合腰果虾仁

    1 西芹洗净斜切片 2 虾仁用开水烫一下,捞出放盘中,泡好的百合洗净放入盘中 3 大蒜切碎 4 锅中加油烧热,放入腰果,中火翻炒至表面金黄色

  • 琵琶百合雪梨银耳汤

    1.将雪梨削皮去核2.将削好皮的雪梨切丁,块别太大(以免煮不软)3.琵琶清洗后,削皮去核,切条。百合清洗后备用(鲜百合最好)要是百合干的话要提前几个小时温水泡开。4.将准备好的食材雪