男人补肾海马汤

 海马是自古以来都让男人情有独钟的补肾佳品,用来煲汤不仅可以强身健体,补肾壮阳,还可以抗衰老,治不孕,是一种非常名贵的中药材,平常也可以用于食疗,煲汤则是最好的做法,一次放两对就好,春季养生就喝男人补肾海马汤吧!

男人补肾海马汤

网络图片

食材

鹧鸪500g、油适量、盐适量、海马2对、蜜枣1粒、姜片适量

做法

1.食材:海马、鹧鸪、蜜枣和姜片。

2.将洗净的海马,热锅用小火烘烤一下。

3.将鹧鸪洗净,飞水。

4.将全部食材放入玻璃汤锅中。

5.一次性注入清水。

6.盖锅盖大火煮开。

7.转小火煲2小时。

8.揭盖,加入适量的食盐调味。

9.即可关火开吃。

小贴士

海马有腥味,要放姜片的哦。

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