孕妇营养丰富早餐

 绿色的食物就像风景一样,让人眼前一亮。给准妈妈早餐准备一份营养方便早餐,既养眼又营养,心情还能美美的。

孕妇营养丰富早餐

食材:

鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒

步骤:

1、鸡蛋打散加盐(喜欢的话也可以加点料酒提鲜),紫菜撕碎备用

2、豌豆加盐煮透煮熟

3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可

4、配上一杯牛奶或豆浆,营养早餐就算大功告成啦

作为一位准爸爸,给自己老婆准备这么一份早餐是不是特别暖心。

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