土豆泥

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一般土豆泥都是用来做给孩子吃的,可以当主食,健康营养,对消化不良的时候也是可以吃的,而且经常吃是可以减脂的。

土豆泥

土豆泥

材料:大土豆2个、虾、胡萝卜、豌豆、盐、黑胡椒适量

  做法:

1、胡萝卜切片,和豌豆一起焯水。将豌豆去皮。

2、将虾洗净

3、将虾去皮后加适量料酒浸泡。

4、将土豆蒸熟后,去皮。

5、压成泥,加入适量牛奶调匀。

6、将胡萝卜和豌豆切成丁。

7、将虾剁成泥

8、将锅烧热后,加入一块黄油。

9、黄油熔化后,加入虾泥、胡萝卜和豌豆翻炒。

10、炒熟后,关火。加入土豆泥、适量盐和黑胡椒粉拌匀。

11、装盘,即可食用了。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的土豆泥,软软糯糯的特别容易消化。

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