蔬菜干果沙拉

夏天天气比较热,又想要自己美美的穿裙子,所以最好的食物就是吃沙拉,健康营养又减肥,今天小编教大家做的是蔬菜干果沙拉。

蔬菜干果沙拉

蔬菜干果沙拉

材料:苦苣100克、情人果10个、樱桃萝卜5个、核桃1个、腰果10个、沙拉酱适量、亚麻籽油适量

做法:

1、将青菜清洗干净,沥干水份。干果去皮。

2、将青菜改刀,切块备用。

3、将切好的青菜放入一个盆中,倒适量沙拉酱和亚麻籽油。

4、拌匀后,装盘,表面放干果,食用即可。

小编有话说:以上就是小编教大家做的蔬菜干果沙拉,健康减肥又美味的一款沙拉。

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